la proprio
Site/blog
432 messages
|
posté le 2008-12-24 à 00:49:22
bonsoir élodie et bienvenue sur le blog! 
ce n'est jamais facile de perdre du poids. il faut manger équilibrer, bcp de fruits et légumes. j'essaye de trouver des méthodes naturels pour maigrir.
je prends en compléments des gélules de guarana et feve de cacao, du thé enrichi en cathéchines (un peu dégueu). j'utilise les cornichons comme coupe faim (très peu calorique) et surtout je mange régulièrement du son de blé et d'avoine qui facilite le transit et aide au régime.
tout ce que je viens de te citer sont expliquer ds mes articles.
je fais aussi du sport dans un club où j'essaye d'y aller au moins 2 fois par semaine.
n'hésite pas si tu as d'autres questions, ça sera avec plaisir que j'y répondrai^^ :n15:
|
